美媒:杨瀚森下肢力量&对抗不足他要进行增肌&关节强化训练
- 发布于:2025-07-30 22:15:28
- 来源:搜球吧

7月30日讯 今日美媒Clutchpoints发文谈到了中国球员杨瀚森需要注意的问题,以下是部分内容。
球迷们对杨瀚森的传球视野、柔和手感以及外线投篮能力赞叹不已,甚至称他为“中国约基奇”,暗示他在进攻端的巨大潜力。然而,尽管赞誉不断,开拓者的管理层和教练团队必须面对一个更紧迫的问题:杨瀚森的下肢力量和身体对抗能力明显不足。
这个问题在夏季联赛中已经显现出来。虽然杨瀚森能命中三分球并送出精妙的内线传球,但他经常被比他小的球员抢走篮板,被挤出篮下,并且在篮下对抗时显得不适应。对手很快发现,只要在前面卡位或给他一记撞肩,就能打乱他的节奏。对于一个未来要在NBA承担大量上场时间的中锋来说,这无疑是一个令人担忧的信号。
开拓者显然意识到了这一点,在四场夏季联赛之后,他们决定让杨瀚森提前休息。球队希望他能够专注于体能训练、力量发展和伤病预防。接下来,开拓者的运动科学团队需要为杨瀚森量身定制一个全面的训练计划,包括增肌、增强关节稳定性和提高骨密度,特别是脚部、膝盖和髋部。
只有通过艰苦的力量训练、核心锻炼和爆发力训练,杨瀚森才能在NBA的高强度赛季中保持健康。如果他能在身体对抗方面有所提升,开拓者或许找到了一位改变球队命运的中锋。他的篮球智商和进攻感觉已经非常出色,但如果没有足够的身体素质支撑,这些天赋可能会被浪费。
杨瀚森的NBA之路才刚刚开始。他已经证明了自己的潜力,但接下来最重要的工作是在镜头之外进行,通过不懈的努力来强化自己的身体,以应对NBA的严酷挑战。
本次夏联杨瀚森4战场均10.8分5.3板3.8助2.3帽。

- NBA | 一年4个MVP,要打NBA季前赛,广州超新星跟我说,又有新的目标了...
- NBA | 连续两场季前赛表现抢眼,北卡后场核心能从湖人抢到一份双向合同
- NBA | 能力有限还非常自信!前湖人替补后场估计很难从湖人得到合同
- NBA | 火箭捡到宝!场均25.1分+MVP,乌度卡狂夸他3分钟,有点意思
- NBA | 夏季联赛打不明白,湖人侧翼新星季前赛面对勇士三阵也打不明白
- NBA | 重生!35岁老将迎第二春,首秀19分钟独揽18分,精神问题又咋样
- NBA | 两场合计18中3,子凭父贵!感谢詹姆斯,但湖人确实该抛弃你了
- NBA | 首秀惊艳!金童卢比奥强势回归!19分钟狂砍18+3+4+3!
- NBA | 季前赛首战拿下全场最高分!勇士侧翼新星能否扮演好3D球员的角色
- NBA | 季前赛首战打出灾难级别表现!勇士后场新秀要去发展联盟打球了

- 英超 | 厄德高:英超每一分都很重要,希望终结主场对西汉姆的连败
- 中超 | 北京国安主帅塞蒂恩辞职!幕后原因被披露
- 中超 | 没想到!国庆节中超补赛海港未来三个对手海牛泰山大连都没赢
- 英超 | 中超进攻最猛两个球队!申花不靠前锋而活海港有两个边路好手
- 西甲 | 官宣!西甲大牌离队,塞蒂恩主动辞职,亚冠不听指挥惹怒高层
- 英超 | 海港从赛季初不被看好!到赛季末成为夺冠大热门!关键还是五外援
- 中超 | 全拿12分海港申花成都最后4轮谁可以做到还是都做不到
- 德甲 | 诺伊尔:很高兴追平穆勒的纪录,而我还有一些德甲比赛可踢
- 德甲 | 第362场胜利!诺伊尔追平由穆勒保持的德甲最多胜场纪录
- 德甲 | 15秒闪击+独造三球!拜仁30法兰克福豪取八连胜,凯恩破穆勒纪录